Zu meiner größten Leidenschaft gehört, Zeit in der Natur zu verbringen und den einen oder anderen (Natur-)Moment mit meiner Kamera einzufangen.

Diese Bilder, ich nenne sie sogenannte 'Seelenbilder', sollen Sie dazu verleiten, dem oftmals stressigen Alltag für eine Weile zu entfliehen - dabei wünsche ich Ihnen viel Spaß und Leichtigkeit!

Übung zur Stärkung der eigenen Wahrnehmung

Machen Sie es sich gemütlich und wählen Sie eines der Bilder aus. Betrachten Sie es in Ruhe für eine Weile.

Die Fotos zeigen 'Naturmotive', die uns allgegenwärtig umgeben. Betrachen Sie diese Motive doch einmal genauer. Lassen Sie sich darauf ein und beobachten Sie, was dadurch in Ihrem Körper ausgelöst wird. Was macht das Bild mit Ihnen, welche Gefühle kommen dabei zum Vorschein, welche Emotionen werden hervorgerufen, ...

Sie werden dadurch nicht nur zur Ruhe kommen, sie werden sich dabei möglicherweise ein Stück besser kennen und verstehen lernen.

Eine Kurzmeditation mit diesen Bildern kann auch dahingehend unterstützen, Dankbarkeit wieder neu zu entdecken, auch für die 'kleinen' Dinge, die uns täglich umgeben.